
Tarta de Choclo (Τάρτα με Καλαμπόκι)
Μια βελούδινη γέμιση καλαμποκιού που λιώνει στο στόμα, αγκαλιασμένη από μια χρυσαφένια, τραγανή ζύμη. Το λιωμένο τυρί χαρίζει την απαραίτητη αλμυρή ένταση που εξισορροπεί ιδανικά τη φυσική γλυκάδα του καρπού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Ζύμη μπριζέ~259 cal/ανά μερίδα(έτοιμη για χρήση)Vegan
- 500 gΓλυκό καλαμπόκι~131 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 mlΠλήρες γάλα~16 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΤυρί Έμενταλ~93 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 250 gΚαλαμπόκι τσόκλο~42 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα των κρεμμυδιών
Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρετε τα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες. Πρέπει να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς όμως να πάρουν έντονο χρώμα, ώστε να αποφύγουμε κάθε πικρή επίγευση.
10 minΠροετοιμασία της γέμισης
Προσθέστε το στραγγισμένο γλυκό καλαμπόκι και το καλαμπόκι choclo στα κρεμμύδια. Σε ένα μπολ, διαλύστε το κορν φλάουρ στο κρύο γάλα και ρίξτε το στο τηγάνι μαζί με την κρέμα γάλακτος. Ανακατέψτε υπομονετικά μέχρι η σάλτσα να δέσει και να «ντύσει» ομοιόμορφα το κουτάλι.
5 minΔέσιμο και αρωματισμός
Αποσύρετε από τη φωτιά και ενσωματώστε τα χτυπημένα αυγά, το μισό τυρί έμενταλ, αλάτι, πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Το άρωμα του μοσχοκάρυδου πρέπει να είναι διακριτικό, ίσα που να αναδεικνύει τη γεύση του καλαμποκιού.
5 minΣύνθεση και ψήσιμο
Στρώστε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα. Αδειάστε μέσα το μείγμα και πασπαλίστε με το υπόλοιπο τυρί. Ψήστε στους 180°C μέχρι η ζύμη να γίνει τραγανή και η επιφάνεια να ροδίσει όμορφα και να κάνει μια ελαφριά κρούστα.
35 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν η γέμιση σάς φαίνεται πολύ αραιή, αφήστε τη να σιγοβράσει λίγο παραπάνω στο τηγάνι για να συμπυκνωθεί πριν προσθέσετε τα αυγά.
- •Αφήστε την τάρτα να «ξεκουραστεί» για 10 λεπτά μετά το ψήσιμο. Έτσι η γέμιση θα σταθεροποιηθεί και θα μπορέσετε να κόψετε τέλεια κομμάτια χωρίς να διαλυθούν.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ την στον φούρνο για να ξαναβρεί η ζύμη την τραγανή της υφή.