Επιστροφή στις συνταγές
Κουσκούς με Γάλα

Κουσκούς με Γάλα

Αφράτοι, καλοδουλεμένοι κόκκοι σιμιγδαλιού που κολυμπούν σε ζεστό, κρεμώδες γάλα. Το άρωμα του λιωμένου βουτύρου και της ζάχαρης πλημμυρίζει το χώρο, χαρίζοντας μια απαλή υφή που λιώνει στο στόμα.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

811
Θερμίδες
24g
Πρωτεΐνη
123g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Σιμιγδάλι σκληρού σίτου
    ~438 cal/ανά μερίδα
    (μεσαίου μεγέθους)
  • 1 L
    Πλήρες γάλα
    ~162 cal/ανά μερίδα
  • 60 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~112 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυβάκια)
  • 4 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~60 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Σταφίδαπροαιρετικά
    ~40 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 2 κ.σ.
    Ανθόνερο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του σιμιγδαλιού

    Αδειάστε το σιμιγδάλι σε μια μεγάλη πιατέλα. Ραντίστε με λίγο νερό και μια πρέζα αλάτι. Τρίψτε τους κόκκους ανάμεσα στις παλάμες σας για να διαχωριστούν καλά και να μην δημιουργηθούν σβώλοι.

    10 min
  2. Μαγείρεμα στον ατμό

    Τοποθετήστε το σιμιγδάλι στο ειδικό σκεύος (κουσκουσίερα) πάνω από νερό που βράζει. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά, μέχρι ο ατμός να διαπεράσει ομοιόμορφα όλη τη μάζα των κόκκων.

    20 min
  3. Βούτυρο και αρώματα

    Μεταφέρετε το καυτό σιμιγδάλι στην πιατέλα. Προσθέστε το βούτυρο και τις σταφίδες. Ανακατέψτε καλά μέχρι κάθε κόκκος να γυαλίσει. Παράλληλα, ζεστάνετε το πλήρες γάλα με τη ζάχαρη και το ανθόνερο μέχρι να αρχίσει μόλις να σιγοβράζει.

    5 min
  4. Τελική απορρόφηση

    Περιχύστε το σιμιγδάλι με το καυτό γάλα. Σκεπάστε το σκεύος και αφήστε το να «ξεκουραστεί» για 5 λεπτά. Το γάλα πρέπει να απορροφηθεί μερικώς, ώστε το κουσκούς να παραμείνει μελωμένο και εξαιρετικά απαλό.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πιέζετε ποτέ το σιμιγδάλι μέσα στο καλάθι· ο ατμός πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα ανάμεσα στους κόκκους.
  • Το βούτυρο πρέπει να προστεθεί όσο το σιμιγδάλι είναι ακόμα καυτό, ώστε να εισχωρήσει σωστά στην καρδιά του κόκκου.
  • Αν μετά την απορρόφηση το γάλα «ντύνει» τη ράχη του κουταλιού, τότε η αναλογία σας είναι ιδανική.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο. Προσθέστε λίγο κρύο γάλα πριν το ζεστάνετε απαλά σε ένα κατσαρολάκι.

4.7
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κουσκούς με Γάλα | FoodCraft