
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
Μια κρεμώδης, μελωμένη υφή που αγκαλιάζει το κουτάλι, με σοταρισμένα μανιτάρια που χαρίζουν ένταση σε κάθε μπουκιά. Το ρύζι παραμένει ευχάριστα σφιχτό στην καρδιά του, μέσα σε ένα βελούδινο τελείωμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 320 gΛευκό ρύζι~280 cal/ανά μερίδα(ωμό)VeganGluten-free
- 400 gΜανιτάρι Champignon~21 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 100 mlΞηρό λευκό κρασί~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 60 gΑνάλατο βούτυρο~112 cal/ανά μερίδα(κρύο, σε κυβάκια)Gluten-free
- 60 gΠαρμεζάνα~62 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 1.2 LΜεταλλικό νερό(σε σημείο βρασμού)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Πλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικά~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 320 gΡύζι αρμπόριο~333 cal/ανά μερίδα(άπλυτο για να διατηρηθεί το άμυλο)VeganGluten-free
- 1.2 LΖωμός λαχανικών~15 cal/ανά μερίδα(διατηρημένος ζεστός)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα των μανιταριών
Ζεστάνετε μια γενναία δόση βουτύρου. Μόλις σταματήσει να αφρίζει, προσθέστε τα μανιτάρια σε φέτες. Αφήστε τα να βγάλουν τα υγρά τους και μετά ροδίστε τα μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα και να παραμείνουν σφιχτά. Αφήστε τα στην άκρη.
8 minΤο καβούρδισμα του ρυζιού
Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο βούτυρο χωρίς να πάρει χρώμα. Ρίξτε το ρύζι arborio. Ανακατέψτε μέχρι οι άκρες των κόκκων να γίνουν διάφανες σαν μαργαριτάρι. Αυτό είναι το μυστικό για να παραμείνει το ρύζι σπυρωτό κατά το μαγείρεμα.
5 minΣβήσιμο και σιγομαγείρεμα
Σβήστε με το λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί τελείως. Προσθέστε τον ζεστό ζωμό λαχανικών κουτάλα-κουτάλα. Περιμένετε να απορροφηθεί κάθε δόση υγρού πριν προσθέσετε την επόμενη. Ανακατεύετε συχνά για να απελευθερωθεί το άμυλο.
20 minΤο «δέσιμο» (mantecatura)
Εκτός φωτιάς, όταν το ρύζι είναι τρυφερό αλλά «κρατάει» ακόμα στο κέντρο, προσθέστε το υπόλοιπο κρύο βούτυρο και την παρμεζάνα. Ανακατέψτε έντονα με το σύρμα ή μια σπάτουλα για να δημιουργηθεί μια πλούσια, κρεμώδης γαλάκτωμα.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μη χρησιμοποιείτε ποτέ κρύο νερό ή ζωμό, καθώς θα «σοκάρει» το ρύζι και θα σπάσει τους κόκκους του.
- •Το ριζότο δεν περιμένει κανέναν: σερβίρετε αμέσως, αλλιώς το ρύζι θα συνεχίσει να απορροφά τη σάλτσα και θα γίνει βαρύ.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο. Για να το ζεστάνετε, προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό ώστε να επανέλθει η ρευστή υφή της σάλτσας.