Επιστροφή στις συνταγές
Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά

Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά

Τρυφερές στρώσεις από μελιτζάνες, αγκαλιασμένες με κιμά σιγομαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί και κανέλα. Στην κορυφή, μια πλούσια, ροδοκόκκινη μπεσαμέλ που καλύπτει κάθε μπουκιά.

0
traditionaloven-bakedcomfort-foodspicy
40λεπ
Προετοιμασία
60λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

970
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνες
33g
Υδατάνθρακες
67g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 3 piece
    Μελιτζάνα
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε ροδέλες)
  • 500 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~313 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 400 g
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 100 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~19 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ρίγανη
    ~10 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 80 g
    Παρμεζάνα
    ~82 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 pinch
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

sulfitesmilkγλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της μελιτζάνας

    Κόψτε τις μελιτζάνες σε ροδέλες πάχους 1 εκ. Αλείψτε τις με ελαιόλαδο και ψήστε τες στους 200°C μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν χρώμα. Η σάρκα τους πρέπει να υποχωρεί απαλά στην πίεση.

    20 λεπ
  2. Το μαγείρεμα του κιμά

    Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε τον μοσχαρίσιο κιμά και καβουρδίστε τον καλά. Ρίξτε τον πελτέ ντομάτας, σβήστε με το κόκκινο κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί. Προσθέστε την τριμμένη ντομάτα, τη ρίγανη και την κανέλα. Η σάλτσα πρέπει να 'δέσει' καλά και να μείνει χωρίς περιττά υγρά.

    20 λεπ
  3. Η βελούδινη μπεσαμέλ

    Λιώστε το βούτυρο, προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε για να δημιουργηθεί το ρου. Ρίξτε σταδιακά το γάλα χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα μέχρι να πήξει. Εκτός φωτιάς, ενσωματώστε το αυγό και το μοσχοκάρυδο για να δέσει η κρέμα.

    10 λεπ
  4. Σύνθεση και ψήσιμο

    Στρώστε εναλλάξ τις μελιτζάνες και τον κιμά σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Καλύψτε με την μπεσαμέλ και πασπαλίστε με τριμμένη παρμεζάνα. Ψήστε στους 180°C για 30 λεπτά, μέχρι η κρούστα να ροδίσει και να γίνει σταθερή.

    30 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αλατίστε τις μελιτζάνες για 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα για να ξεπικρίσουν και να αποβάλουν τα υγρά τους.
  • Η μπεσαμέλ πρέπει να είναι πιο πηχτή από μια απλή σάλτσα, ώστε το ογκρατέν να μην βγάλει υγρά στο σερβίρισμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού 'ξεκουραστεί' και δέσουν οι γεύσεις.

3.8
20 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά | FoodCraft