Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές συνταγές
834 συνταγές
Η σωστή διατροφή για την υγεία των οστών μπορεί να είναι γεμάτη γεύση, με πηγές ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης και λιγότερο αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά με 834 θερμίδες. 834 συνταγές σου δίνουν ιδέες για ελαφριά γεύματα.
Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό
30 min · 350 θερμίδες
Γαλλική Τάρτα Κρέμας (Flan Pâtissier)
1 h 10 min · 411 θερμίδες
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια
2 h 20 min · 495 θερμίδες
Κρύα Σούπα Πεπόνι
20 min · 269 θερμίδες
Μουχαλεμπί
25 min · 294 θερμίδες
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Παραδοσιακό Σουφλέ Τυριού
50 min · 410 θερμίδες
Σουφλέ Λεμόνι
45 min · 264 θερμίδες
Ντοραγιάκι με μίσο
30 min · 310 θερμίδες
Πατάτες Ναπολιτάνα
50 min · 348 θερμίδες
Κέικ Βανίλιας
1 h · 441 θερμίδες
Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)
45 min · 421 θερμίδες
Κίμτσι τζιγκέ
50 min · 359 θερμίδες
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
15 min · 228 θερμίδες
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
25 min · 224 θερμίδες
Παραδοσιακά Taiyaki
30 min · 281 θερμίδες
Γαλλικό Κέικ Κρέμας
50 min · 364 θερμίδες
Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)
35 min · 474 θερμίδες
Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ
1 h 5 min · 430 θερμίδες
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
40 min · 425 θερμίδες
Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)
4 h 20 min · 242 θερμίδες
Νταλ με Σπανάκι
55 min · 340 θερμίδες