μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Συνταγές

Αυτές οι 805 συνταγές χωρίς λακτόζη μέτριας δυσκολίας συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Απόλαυσε τα Μικρά γεμιστά ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με αρνί για ένα επιτυχημένο γεύμα. Τα γεμιστά φύλλα σταφυλιού με ρύζι και βότανα συμπληρώνουν αυτό το νόστιμο ρεπερτόριο.

Μέτριο

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

288 kcal

26g

35 min

Μέτριο

Καβούρια αλά Ισπανικά

522 kcal

51g

50 min

Μέτριο

Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι

505 kcal

9g

320 min

Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal

41g

30 min

Μέτριο

Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού

797 kcal

41g

45 min

Μέτριο

Ινδικού Στυλ Λαχανικών Ρολά

481 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Calçots με Σάλτσα Romesco

903 kcal

16g

50 min

Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal

42g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι

1528 kcal

111g

220 min

Μέτριο

Βιετναμέζικο Μοσχάρι Κάρι (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Μέτριο

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

217 kcal

5g

45 min

Μέτριο

Παέγια αλά γαλλικά

1231 kcal

81g

75 min

Μέτριο

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Μέτριο

Noodles Ρυζιού με Τραγανή Πάπια

1084 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές

305 kcal

15g

40 min

Μέτριο

Αχνιστή Σούπα με Wonton Χοιρινού και Γαρίδας

549 kcal

54g

100 min

Μέτριο

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

794 kcal

71g

130 min

Μέτριο

Κινέζικα Ταρτάκια Κάστανου

956 kcal

9g

90 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Προβηγκιανή Μπουρίντα

886 kcal

44g

60 min

Μέτριο

Φεϊζοάδα

1523 kcal

107g

220 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Κατσαρόλας με Κόκκινο Κρασί: Ένα Πιάτο που Ζεσταίνει την Καρδιά

771 kcal

52g

210 min

Μέτριο

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Μέτριο

Τεμπούρα Λαχανικών

304 kcal

6g

35 min