Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι με Γάλα Καρύδας σε Κινέζικο Στυλ

Μοσχαράκι με Γάλα Καρύδας σε Κινέζικο Στυλ

Λουκουμένιο μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι, αγκαλιασμένο από μια λεία, λαμπερή σάλτσα σε ιβουάρ αποχρώσεις. Το γλυκό άρωμα της καρύδας ισορροπεί τέλεια με το βάθος της σόγιας και την πικάντικη ένταση του τσίλι.

0
comfort-foodslow-cookedspicy
20λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

781
Θερμίδες
46g
Πρωτεΐνες
21g
Υδατάνθρακες
65g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους 3 εκ.)
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Τσίλι σε σκόνηπροαιρετικό
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Κόψτε τη σπάλα σε ομοιόμορφους κύβους των 3 εκ. Αφαιρέστε τα χοντρά κομμάτια λίπους, αλλά κρατήστε τον συνδετικό ιστό, ο οποίος θα δώσει αυτή την απίθανη μαλακή υφή κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

    15 λεπ
  2. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο σε μια μαντεμένια κατσαρόλα. Σωτάρετε το κρέας σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία καστανή κρούστα. Δουλέψτε σε δόσεις για να αποφύγετε το βράσιμο του κρέατος μέσα στα υγρά του.

    10 λεπ
  3. Αρωματική βάση

    Προσθέστε το κρεμμύδι σε φέτες, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το φρέσκο τζίντζερ. Σωτάρετε ελαφρά χωρίς να πάρουν χρώμα. Πασπαλίστε το κρέας με το κορν φλάουρ και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθεί κάθε κομμάτι ομοιόμορφα.

    5 λεπ
  4. Υγρά και σιγομαγείρεμα

    Περιχύστε με το γάλα καρύδας και τη σάλτσα σόγιας. Προσθέστε το τζίντζερ σε σκόνη, το τσίλι και τον αστεροειδή γλυκάνισο. Μόλις πάρει μια βράση, σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 1,5 ώρα. Η σάλτσα πρέπει να σιγοκοχλάζει απαλά.

    90 λεπ
  5. Το τελικό δέσιμο

    Αφαιρέστε το καπάκι. Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή, δυναμώστε τη φωτιά για να συμπυκνωθεί μέχρι να 'ντύνει' πλούσια την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Το κρέας πρέπει να είναι τόσο τρυφερό που να κόβεται χωρίς τη χρήση μαχαιριού.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βάλετε πολύ αλάτι στην αρχή· η σάλτσα σόγιας και το συμπύκνωμα της σάλτσας θα δώσουν όλη την απαραίτητη ένταση.
  • Αν η σάλτσα 'κόψει' (διαχωριστεί το λίπος), προσθέστε μια γουλιά ζεστό νερό και χτυπήστε ζωηρά με το σύρμα για να ομογενοποιηθεί ξανά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα θα πήξει στο κρύο· ζεστάνετέ το απαλά σε ένα κατσαρολάκι προσθέτοντας μια σταγόνα νερό.

4.4
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι με Γάλα Καρύδας σε Κινέζικο Στυλ | FoodCraft