Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
μεσογειακές κατά της υπέρτασης ινδικές Συνταγές
210 συνταγές
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι
668 kcal
10g
45 min
Εύκολο
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min
Μέτριο
Ψητό Ψάρι Tikka
291 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Μέτριο
Κούλφι με Καρδάμωμο και Φιστίκι Αιγίνης
321 kcal
11g
75 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο
393 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
448 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο
599 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Barfi Γάλακτος με Κάρδαμο & Φιστίκια Αιγίνης
622 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Μάνγκο
300 kcal
2g
65 min