
Dal Makhani
Τρυφερές μαύρες φακές μέσα σε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα, δεμένη με αρωματικό καβουρδισμένο βούτυρο. Μια βελούδινη υφή που αγκαλιάζει το κουτάλι, πλημμυρισμένη από το βαθύ άρωμα των καβουρδισμένων μπαχαρικών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 250 gΟυράντ ντάλ~213 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένες για 12 ώρες)VeganGluten-free
- 50 gΚόκκινα φασόλια~28 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένα για 12 ώρες)VeganGluten-free
- 50 gΓκι~113 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~26 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο (σπόροι)~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι Κασμίρ~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κουρκουμάς σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκάραμ μασάλα~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 mlΚρέμα γάλακτος~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 20 gΦρέσκο τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Φύλλα μοσχοσίταρου (Kasuri Methi)~12 cal/ανά μερίδα(τριμμένο ανάμεσα στις παλάμες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Το βράσιμο των οσπρίων
Τοποθετούμε τις προ-μουλιασμένες φακές urad και τα κόκκινα φασόλια σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο νερό. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι οι κόκκοι να λιώνουν εύκολα ανάμεσα στα δάχτυλά μας. Σουρώνουμε, κρατώντας λίγο από το νερό της βράσης για τη συνέχεια.
45 minΗ αρωματική βάση
Σε ένα βαθύ τηγάνι ή σοτέζα, ζεσταίνουμε το γκι (ghee). Προσθέτουμε τους σπόρους κύμινου μέχρι να αρχίσουν να «τσιτσιρίζουν» και να βγάζουν τα έλαιά τους. Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το λιωμένο σκόρδο και το τριμμένο τζίντζερ. Σοτάρουμε μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει και να αρχίσει να παίρνει ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.
10 minΣυμπύκνωση της ντομάτας
Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το τσίλι Kashmiri, τον κουρκουμά και το αλάτι. Σιγομαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να δούμε το λίπος να διαχωρίζεται στην επιφάνεια της ντομάτας.
15 minΑργό σιγοβράσιμο
Μεταφέρουμε τις φακές και τα φασόλια στη σοτέζα. Προσθέτουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε ώστε να πετύχουμε μια ρευστή υφή. Σιγοβράζουμε υπομονετικά σε πολύ χαμηλή φωτιά, πιέζοντας μερικούς κόκκους στα τοιχώματα της κατσαρόλας για να χυλώσει φυσικά η σάλτσα.
30 minΤο τελικό δέσιμο
Ενσωματώνουμε το γκαράμ μασάλα, το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος και το kasuri methi, αφού το τρίψουμε ανάμεσα στις παλάμες μας. Ανακατεύουμε απαλά μέχρι να λιώσει το βούτυρο και η σάλτσα να γίνει λεία και γυαλιστερή. Αποσύρουμε από τη φωτιά μόλις το μείγμα «ντύσει» ομοιόμορφα τη ράχη του κουταλιού.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Όσο περισσότερο σιγομαγειρεύεται το dal, τόσο πιο βαθιά και μεστή γίνεται η γεύση του· μην φοβηθείτε να το αφήσετε στη φωτιά ακόμα και για 2 ώρες σε πολύ χαμηλή ένταση.
- •Το μυστικό για την τέλεια βελούδινη υφή κρύβεται στο μερικό λιώσιμο των οσπρίων στα τοιχώματα της κατσαρόλας, ώστε να απελευθερωθεί το άμυλο και να δέσει το φαγητό χωρίς υπερβολική κρέμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Οι γεύσεις ωριμάζουν και γίνονται ακόμα πιο πλούσιες την επόμενη μέρα. Ζεστάνετε το ήπια, προσθέτοντας μια σταγόνα νερό για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή του.