Επιστροφή στις συνταγές
Dal Makhani

Dal Makhani

Τρυφερές μαύρες φακές μέσα σε μια πλούσια, κρεμώδη σάλτσα, δεμένη με αρωματικό καβουρδισμένο βούτυρο. Μια βελούδινη υφή που αγκαλιάζει το κουτάλι, πλημμυρισμένη από το βαθύ άρωμα των καβουρδισμένων μπαχαρικών.

2προβολές0
comfort-foodslow-cookedindian-classicvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
120min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

551
Θερμίδες
21g
Πρωτεΐνη
58g
Υδατάνθρακες
27g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 250 g
    Ουράντ ντάλ
    ~213 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένες για 12 ώρες)
  • 50 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~28 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα για 12 ώρες)
  • 50 g
    Γκι
    ~113 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 3 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~26 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε μικρά κυβάκια)
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο (σπόροι)
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Τσίλι Κασμίρ
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γκάραμ μασάλα
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 κ.σ.
    Φύλλα μοσχοσίταρου (Kasuri Methi)
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο ανάμεσα στις παλάμες)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Το βράσιμο των οσπρίων

    Τοποθετούμε τις προ-μουλιασμένες φακές urad και τα κόκκινα φασόλια σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο νερό. Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι οι κόκκοι να λιώνουν εύκολα ανάμεσα στα δάχτυλά μας. Σουρώνουμε, κρατώντας λίγο από το νερό της βράσης για τη συνέχεια.

    45 min
  2. Η αρωματική βάση

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή σοτέζα, ζεσταίνουμε το γκι (ghee). Προσθέτουμε τους σπόρους κύμινου μέχρι να αρχίσουν να «τσιτσιρίζουν» και να βγάζουν τα έλαιά τους. Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το λιωμένο σκόρδο και το τριμμένο τζίντζερ. Σοτάρουμε μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει και να αρχίσει να παίρνει ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.

    10 min
  3. Συμπύκνωση της ντομάτας

    Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το τσίλι Kashmiri, τον κουρκουμά και το αλάτι. Σιγομαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να δούμε το λίπος να διαχωρίζεται στην επιφάνεια της ντομάτας.

    15 min
  4. Αργό σιγοβράσιμο

    Μεταφέρουμε τις φακές και τα φασόλια στη σοτέζα. Προσθέτουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε ώστε να πετύχουμε μια ρευστή υφή. Σιγοβράζουμε υπομονετικά σε πολύ χαμηλή φωτιά, πιέζοντας μερικούς κόκκους στα τοιχώματα της κατσαρόλας για να χυλώσει φυσικά η σάλτσα.

    30 min
  5. Το τελικό δέσιμο

    Ενσωματώνουμε το γκαράμ μασάλα, το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος και το kasuri methi, αφού το τρίψουμε ανάμεσα στις παλάμες μας. Ανακατεύουμε απαλά μέχρι να λιώσει το βούτυρο και η σάλτσα να γίνει λεία και γυαλιστερή. Αποσύρουμε από τη φωτιά μόλις το μείγμα «ντύσει» ομοιόμορφα τη ράχη του κουταλιού.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Όσο περισσότερο σιγομαγειρεύεται το dal, τόσο πιο βαθιά και μεστή γίνεται η γεύση του· μην φοβηθείτε να το αφήσετε στη φωτιά ακόμα και για 2 ώρες σε πολύ χαμηλή ένταση.
  • Το μυστικό για την τέλεια βελούδινη υφή κρύβεται στο μερικό λιώσιμο των οσπρίων στα τοιχώματα της κατσαρόλας, ώστε να απελευθερωθεί το άμυλο και να δέσει το φαγητό χωρίς υπερβολική κρέμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Οι γεύσεις ωριμάζουν και γίνονται ακόμα πιο πλούσιες την επόμενη μέρα. Ζεστάνετε το ήπια, προσθέτοντας μια σταγόνα νερό για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή του.

4.1
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Dal Makhani | FoodCraft