Μέτριο
Παράθα γεμιστή με πατάτα
652 kcal
12g
50 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές
159 συνταγές
Εύκολο
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Tikka Masala με Λαχανικά
370 kcal
8g
55 min
Μέτριο
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
208 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Χορτοφαγικό Biryani με Paneer
1187 kcal
36g
75 min
Μέτριο
Malai Kofta
564 kcal
21g
75 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Εύκολο
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
120 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
730 kcal
28g
40 min
Μέτριο
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
1339 kcal
53g
90 min
Μέτριο
Paneer Butter Masala
673 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά
324 kcal
15g
65 min
Εύκολο
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Μέτριο
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
518 kcal
14g
50 min
Μέτριο
Puran Poli
856 kcal
20g
90 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Methi
452 kcal
31g
90 min
Εύκολο
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Μέτριο
Malpua με Σαφράν και Μάραθο
762 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)
327 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min