μεσογειακές ιταλικές Συνταγές

Οι ιταλικές μεσογειακές συνταγές ενθουσιάζουν τις γεύσεις. Δοκίμασε το Biscuit à la cuillère με 306 kcal ή τα Ζυμαρικά με βούτυρο και φασκόμηλο με 582 kcal. Τα σφιχτά αυγά ιταλικού τύπου με 321 kcal ολοκληρώνουν αυτή τη νόστιμη επιλογή.

Εύκολο

Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν

395 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Minestrone alla Genovese

593 kcal

15g

90 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Αυγά

534 kcal

24g

15 min

Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών

575 kcal

62g

95 min

Μέτριο

Σπιτικά πιτσάκια

521 kcal

20g

32 min

Δύσκολο

Παραδοσιακό Ιταλικό Πανετόνε

703 kcal

16g

90 min

Μέτριο

Πίτσα με Θαλασσινά

595 kcal

38g

35 min

Μέτριο

Pizza Bianca με Δεντρολίβανο και Τυριά

774 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο στη σχάρα

838 kcal

68g

60 min

Μέτριο

Φαγκοτίνι (Fagottini) με Σπανάκι και Ricotta

1005 kcal

44g

60 min

Μέτριο

Ριζότο με παντζάρι

887 kcal

20g

40 min

Μέτριο

Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ

540 kcal

24g

75 min

Εύκολο

Τσίκιρα και Φασόλια

540 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πιπεριές

625 kcal

20g

40 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal

33g

30 min

Μέτριο

Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί

665 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα

663 kcal

24g

45 min

Εύκολο

Πένες Αραμπιάτα

590 kcal

18g

35 min

Μέτριο

Κάρδον σε Λάδι

611 kcal

2g

90 min

Μέτριο

Πίτσα Ναπολιτάνα

1257 kcal

40g

50 min

Εύκολο

Μπισκότι Αμυγδάλου

377 kcal

9g

55 min

Μέτριο

Ψητό Αρνί

755 kcal

59g

110 min

Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal

29g

50 min