μεσογειακές ιταλικές Συνταγές

Οι ιταλικές μεσογειακές συνταγές ενθουσιάζουν τις γεύσεις. Δοκίμασε το Biscuit à la cuillère με 306 kcal ή τα Ζυμαρικά με βούτυρο και φασκόμηλο με 582 kcal. Τα σφιχτά αυγά ιταλικού τύπου με 321 kcal ολοκληρώνουν αυτή τη νόστιμη επιλογή.

Μέτριο

Νιόκι al Pomodoro

580 kcal

16g

75 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με πλούσια κρέμα καρυδιού

831 kcal

24g

25 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse

661 kcal

33g

75 min

Εύκολο

Ζυμαρικά Κυνηγού

960 kcal

49g

70 min

Μέτριο

Πίτσα με Μελιτζάνες

720 kcal

29g

50 min

Εύκολο

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

993 kcal

72g

65 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο

510 kcal

33g

45 min

Εύκολο

Fusilli al Pomodoro Fresco (Φουσίλι με Φρέσκια Ντομάτα)

579 kcal

18g

30 min

Μέτριο

Πίτσα με Ρόκα

811 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Ριζότο με Αρακά

909 kcal

22g

40 min

Εύκολο

Κέικ Ανανά με Κρασί Marsala

521 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

734 kcal

28g

35 min

Μέτριο

Κάρδον σε Λάδι

611 kcal

2g

90 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πιπεριές

625 kcal

20g

40 min

Μέτριο

Cacciucco αλά Λιβορνέζε

857 kcal

91g

90 min

Εύκολο

Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε

536 kcal

18g

20 min

Εύκολο

Arrosticini από το Abruzzo

555 kcal

46g

35 min

Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal

8g

75 min

Μέτριο

Τούρτα Primavera

475 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Φαγκοτίνι (Fagottini) με Σπανάκι και Ricotta

1005 kcal

44g

60 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ Μελιού

478 kcal

9g

60 min

Μέτριο

Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού

573 kcal

11g

65 min

Εύκολο

Ζυμαρικά Νόρμα

699 kcal

18g

50 min