Εύκολο
Σαλάτα Ρυζιού
699 kcal
30g
35 min
μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιταλικές Συνταγές
224 συνταγές
Μέτριο
Σπιτική πίτσα βασίλισσα
854 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Πανίνι με ντομάτα και μοτσαρέλα
570 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
377 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
399 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Τζελάτο Φράουλα
455 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη
479 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με σολομό
594 kcal
25g
50 min
Εύκολο
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
629 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
464 kcal
9g
25 min
Μέτριο
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
651 kcal
30g
70 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Τορτελίνια αλά Πάνα
747 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
228 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Μέτριο
Fritto Misto με Θαλασσινά
751 kcal
50g
40 min
Μέτριο
Παγωτό Φιστίκι
594 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Χτένια
580 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πατάτες Ναπολιτάνα
349 kcal
5g
50 min
Μέτριο
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Μέτριο
Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας
711 kcal
20g
75 min
Εύκολο
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
731 kcal
23g
25 min