Μέτριο
Κέικ Αγγέλου
309 kcal
11g
70 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1215 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Εύκολο
Μουτάμπαλ
245 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Palak Chaat
369 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Κανελέ του Μπορντό (Cannelé Bordelais)
408 kcal
9g
80 min
Μέτριο
Bánh Su Sê (Βιετναμέζικα Γλυκά του Γάμου)
451 kcal
7g
70 min
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Crème Caramel
268 kcal
7g
65 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake
232 kcal
8g
55 min
Μέτριο
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
402 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο
136 kcal
8g
12 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Αφράτα Ψωμάκια Βουτύρου
230 kcal
5g
210 min
Εύκολο
Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας
258 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Βιετναμέζικη Σαλάτα
120 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Μπρόκολο στον Ατμό
120 kcal
6g
13 min
Μέτριο
Nam Prik Pao (Ταϊλανδέζικη Μαρμελάδα Τσίλι)
473 kcal
4g
60 min