Μέτριο
Φρίτα pied-noir
249 kcal
23g
140 min
χωρίς λακτόζη ελαφριές Συνταγές
843 συνταγές
Απόλαυσε ελαφριά πιάτα χωρίς λακτόζη, όπως το ψωμί Lavash με 339 kcal. Η σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) προσφέρει φρεσκάδα και γεύσεις. Ετοίμασε εύκολα θρεπτικά και νόστιμα γεύματα.
Εύκολο
Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή
235 kcal
3g
50 min
Μέτριο
Cá kho tộ: Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι
341 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
377 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Μέτριο
Κροκέτες Ψαριού
480 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
414 kcal
8g
40 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Πατάτες σε Σφήνες
147 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Σάντουιτς PB&J
331 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
Εύκολο
Αυγά με Τσερμούλα
229 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Ρύζι με Σουσάμι
392 kcal
7g
25 min