Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Ιαπωνικά γλυκά με μάτσα

55 min · 313 θερμίδες

Pão de ló

55 min · 316 θερμίδες

Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι

20 min · 166 θερμίδες

Ψάρι Αμριτσάρι

30 min · 397 θερμίδες

Μπισκότα Βρετάνης (Sablé)

40 min · 479 θερμίδες

Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό

25 min · 196 θερμίδες

Παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτα

15 min · 377 θερμίδες

Αμερικάνικα Pancakes

25 min · 444 θερμίδες

Τσιπς Μπανάνας

25 min · 223 θερμίδες

Γλυκιά σούπα με σπόρους λωτού (Chè hạt sen)

1 h · 320 θερμίδες

Heringssalat: παραδοσιακή γερμανική ρεγγοσαλάτα

50 min · 437 θερμίδες

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

25 min · 342 θερμίδες

Πορτογαλική τάρτα αχλαδιού

1 h 10 min · 410 θερμίδες

Κέικ με Ρικότα

1 h 5 min · 448 θερμίδες

Kakigori με Φράουλα και Μάτσα

30 min · 224 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 344 θερμίδες

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

1 h 5 min · 365 θερμίδες

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

30 min · 321 θερμίδες

Mutter Paneer

40 min · 340 θερμίδες

Σκορδόσουπα

35 min · 432 θερμίδες

Δροσερή σαλάτα κινόα με φρέσκα μυρωδικά

35 min · 477 θερμίδες

Κοκκινιστό τόφου με μανιτάρια shiitake

35 min · 298 θερμίδες

Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ

15 min · 271 θερμίδες

Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)

1 h 10 min · 499 θερμίδες