Εύκολο
Yam Mamuang (Σαλάτα με Πράσινο Μάνγκο)
277 kcal
8g
25 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1215 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Εύκολο
Brik με Αυγό
378 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Ινδικό Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα
328 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Παραδοσιακό Roti
488 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Κέικ Αγγέλου
309 kcal
11g
70 min
Μέτριο
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Μέτριο
Σαβαγιάρ (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min
Μέτριο
Σουδάκια με Κρέμα Βανίλια
366 kcal
12g
75 min
Μέτριο
Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
455 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου
235 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Δολμαδάκια Γιαλαντζί
485 kcal
7g
95 min
Μέτριο
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Κέικ Πορτοκαλιού
468 kcal
7g
65 min
Μέτριο
Τάρτα με Φρέσκα Φρούτα
471 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Crème Caramel
268 kcal
7g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Κέικ Καλαμποκιού
406 kcal
8g
60 min