Εύκολο
Ταϊλανδέζικο Κέικ Παντζαριού
343 kcal
6g
65 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1215 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Μέτριο
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Μέτριο
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
334 kcal
39g
40 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο
320 kcal
6g
27 min
Εύκολο
Κρεμώδης Βελουτέ Κολοκύθας
271 kcal
9g
55 min
Μέτριο
Σάμπαρ με Λαχανικά
371 kcal
16g
65 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Εύκολο
Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο
306 kcal
16g
35 min
Μέτριο
Τούρτα Primavera
475 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Ινδικά Ψωμάκια Pav
362 kcal
9g
65 min
Εύκολο
Lassi με Ζαφορά
227 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
402 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
261 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Σκορσονέρα αλά κρεμ
315 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Μπριγάτεϊρο
442 kcal
10g
25 min
Μέτριο
Κορεατικό Baumkuchen
350 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Μήλα καραμέλας
338 kcal
1g
35 min
Εύκολο
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
495 kcal
36g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Γαρίδες με Ταμάρινθο
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σιμιγδαλόκρεμα με Ροδόνερο
479 kcal
13g
25 min