Εύκολο
Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)
188 kcal
2g
40 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1215 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Μέτριο
Γαρίδες με Ταμάρινθο
274 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Γαρίδες με Κάσιους
360 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο
162 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
300 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Ψητά Κάστανα
433 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Κονφί Κρεμμυδιού
171 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Ντακουάζ Φουντουκιού
398 kcal
9g
45 min
Εύκολο
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
261 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Γαρίδες με Πιπέρι
265 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητά Λαχανικά και Μοτσαρέλα
459 kcal
18g
45 min
Μέτριο
Τούρτα Μους Καφέ
335 kcal
9g
42 min
Μέτριο
Kaiserschmarrn
430 kcal
13g
30 min
Εύκολο
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Βελουτέ Καστάνου
441 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
360 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες
289 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Μπισκότι Αμυγδάλου
377 kcal
9g
55 min
Εύκολο
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
315 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min