
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
Σφιχτές ντομάτες κομμένες σε κύβους με φρέσκια, τραγανή υφή, που απογειώνονται από την κάψα του τσίλι και την οξύτητα του λάιμ. Το κόκκινο κρεμμύδι χαρίζει μια ζωντανή φρεσκάδα, ενώ τα ψητά λαχανικά προσφέρουν έναν βαθύ, καπνιστό χαρακτήρα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΣτρογγυλή ντομάτα~26 cal/ανά μερίδα(πολύ σφιχτές)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(φύλλα καθαρισμένα και ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Καυτερή πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 30 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες σκελίδες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 300 gΤοματίλο~26 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα από το φλοιό και ξεπλυμένα)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της Pico de Gallo
Κόβουμε τις ντομάτες και το κόκκινο κρεμμύδι σε μικρά κυβάκια των 5 χιλιοστών. Ψιλοκόβουμε τον φρέσκο κόλιανδρο και το τσίλι, αφαιρώντας τα σπόρια για να ελέγξουμε την ένταση της κάψας. Το μείγμα πρέπει να είναι ομοιόμορφο και γεμάτο χρώματα.
10 minΤο Καρρύκευμα
Ανακατεύουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά με το χυμό λάιμ και ανθό αλατιού. Η οξύτητα θα «ψήσει» ελαφρώς το κρεμμύδι, γλυκαίνοντας την έντονη γεύση του.
5 minΤο Ψήσιμο των Λαχανικών
Σε ένα στεγνό, πολύ καυτό τηγάνι, τοποθετούμε τις υπόλοιπες ντομάτες, τα τοματίλος, το σκόρδο με τη φλούδα του και ένα τσίλι. Αφήνουμε τη φλούδα τους να καψαλιστεί και να μαυρίσει σε ορισμένα σημεία, ώστε να καραμελώσουν τα σάκχαρά τους.
10 minΣύνθεση της Salsa Roja
Ξεφλουδίζουμε το ψημένο σκόρδο. Χτυπάμε ελαφρώς στο μπλέντερ τις καψαλισμένες ντομάτες μαζί με το σκόρδο και μια στάλα ελαιόλαδο. Αναζητούμε μια πλούσια σάλτσα με εμφανή κομματάκια, όχι έναν λείο πουρέ.
5 minΠροετοιμασία της Salsa Verde
Τέλος, χτυπάμε ξεχωριστά τα ψημένα τοματίλος με τον υπόλοιπο κόλιανδρο. Αυτή η πράσινη σάλτσα προσφέρει μια δροσερή οξύτητα και κρεμώδη υφή που ολοκληρώνει ιδανικά το σετ.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραχτυπήσετε τη salsa roja στο μπλέντερ· θέλουμε υφή, όχι χυμό.
- •Αφήστε την pico de gallo να «ξεκουραστεί» για 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα, ώστε να δέσουν αρμονικά οι γεύσεις.
Αποθήκευση
Φυλάσσεται στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Η pico de gallo διατηρείται για 24 ώρες, ενώ η salsa roja έως και 3 ημέρες.