Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι

Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι

Μακρόστενοι, σκουρόχρωμοι κόκκοι που «σκάνε» αποκαλύπτοντας μια μεστή υφή και γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς. Ένα συνοδευτικό με έντονο χαρακτήρα και γήινες, καπνιστές νότες.

0
traditionalside-dish
10λεπ
Προετοιμασία
55λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

307
Θερμίδες
10g
Πρωτεΐνες
47g
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Άγριο ρύζι
    ~215 cal/ανά μερίδα
    (ωμό)
  • 750 ml
    Μεταλλικό νερό
    (κρύο)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (σε κυβάκια)
  • 2 piece
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κλωνάρια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 750 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ξέπλυμα του ρυζιού

    Τοποθετήστε το ρύζι σε ένα ψιλό σουρωτήρι και ξεπλύνετέ το σχολαστικά με κρύο τρεχούμενο νερό. Το νερό πρέπει να βγαίνει εντελώς διάφανο, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν σκόνες και το περίσσιο άμυλο.

    2 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Σε μια κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να γυαλίσει και να μαλακώσει, χωρίς όμως να πάρει χρώμα.

    5 λεπ
  3. Το μαγείρεμα

    Ρίξτε το ρύζι και τον ζωμό κότας στην κατσαρόλα. Προσθέστε το θυμάρι. Μόλις το υγρό πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά έτσι ώστε να σιγοβράζει απαλά. Σκεπάστε καλά με το καπάκι.

    5 λεπ
  4. Έλεγχος ψησίματος

    Μετά από 45 λεπτά, οι κόκκοι πρέπει να έχουν μαλακώσει αλλά να «κρατάνε» ελαφρώς στο δόντι. Οι περισσότεροι κόκκοι θα πρέπει να έχουν σκάσει, αποκαλύπτοντας τη λευκή τους καρδιά.

    45 λεπ
  5. Ξεκούραση

    Στραγγίξτε τυχόν περιττά υγρά αν χρειάζεται. Επιστρέψτε το ρύζι στη ζεστή κατσαρόλα, εκτός φωτιάς, και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά σκεπασμένο, ώστε ο ατμός να μαλακώσει και τους τελευταίους κόκκους.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην το παρακάνετε με το αλάτι στην αρχή, καθώς το άγριο ρύζι απορροφά έντονα την αλμύρα προς το τέλος του μαγειρέματος.
  • Αν το ρύζι παραμένει σκληρό μετά τα 45 λεπτά, προσθέστε 50ml νερό και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 5 λεπτά.
  • Το άγριο ρύζι είναι στα καλύτερά του όταν «ανθίζει», δηλαδή όταν σπάει ο σκληρός εξωτερικός φλοιός του.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ξαναζεσταίνεται ιδανικά στον ατμό.

4.5
24 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι | FoodCraft