
Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι
Μακρόστενοι, σκουρόχρωμοι κόκκοι που «σκάνε» αποκαλύπτοντας μια μεστή υφή και γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς. Ένα συνοδευτικό με έντονο χαρακτήρα και γήινες, καπνιστές νότες.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 250 gΆγριο ρύζι~215 cal/ανά μερίδα(ωμό)VeganGluten-free
- 750 mlΜεταλλικό νερό(κρύο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)Gluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 750 mlΖωμός πουλερικών~19 cal/ανά μερίδα(ζεστός)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ξέπλυμα του ρυζιού
Τοποθετήστε το ρύζι σε ένα ψιλό σουρωτήρι και ξεπλύνετέ το σχολαστικά με κρύο τρεχούμενο νερό. Το νερό πρέπει να βγαίνει εντελώς διάφανο, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν σκόνες και το περίσσιο άμυλο.
2 minΣοτάρισμα των αρωματικών
Σε μια κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρετε μέχρι να γυαλίσει και να μαλακώσει, χωρίς όμως να πάρει χρώμα.
5 minΤο μαγείρεμα
Ρίξτε το ρύζι και τον ζωμό κότας στην κατσαρόλα. Προσθέστε το θυμάρι. Μόλις το υγρό πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά έτσι ώστε να σιγοβράζει απαλά. Σκεπάστε καλά με το καπάκι.
5 minΈλεγχος ψησίματος
Μετά από 45 λεπτά, οι κόκκοι πρέπει να έχουν μαλακώσει αλλά να «κρατάνε» ελαφρώς στο δόντι. Οι περισσότεροι κόκκοι θα πρέπει να έχουν σκάσει, αποκαλύπτοντας τη λευκή τους καρδιά.
45 minΞεκούραση
Στραγγίξτε τυχόν περιττά υγρά αν χρειάζεται. Επιστρέψτε το ρύζι στη ζεστή κατσαρόλα, εκτός φωτιάς, και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά σκεπασμένο, ώστε ο ατμός να μαλακώσει και τους τελευταίους κόκκους.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην το παρακάνετε με το αλάτι στην αρχή, καθώς το άγριο ρύζι απορροφά έντονα την αλμύρα προς το τέλος του μαγειρέματος.
- •Αν το ρύζι παραμένει σκληρό μετά τα 45 λεπτά, προσθέστε 50ml νερό και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 5 λεπτά.
- •Το άγριο ρύζι είναι στα καλύτερά του όταν «ανθίζει», δηλαδή όταν σπάει ο σκληρός εξωτερικός φλοιός του.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ξαναζεσταίνεται ιδανικά στον ατμό.