Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

40 min · 208 θερμίδες

Μπριγάτεϊρο

25 min · 442 θερμίδες

Πουτίγκα γλυκού καλαμποκιού Ταϊλάνδης

35 min · 431 θερμίδες

Σαρλότ με Φράουλες

45 min · 493 θερμίδες

Νταϊφούκου με φράουλα

55 min · 185 θερμίδες

Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού

18 min · 479 θερμίδες

Κέικ με κολοκύθα σίλα

1 h 5 min · 470 θερμίδες

Ναμπάκ-κίμτσι

40 min · 97 θερμίδες

Patatas Bravas

1 h · 498 θερμίδες

Γαλλική Μαρέγκα

1 h 50 min · 369 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με noodles ρυζιού και γαρίδες

30 min · 487 θερμίδες

Ντάλ με κόκκινες φακές

45 min · 359 θερμίδες

Μασάλα ψάρι τηγανητό

25 min · 408 θερμίδες

Μακαρόν με Ινδοκάρυδο

35 min · 493 θερμίδες

Ebi fry (τραγανές ιαπωνικές γαρίδες)

35 min · 438 θερμίδες

Matcha higashi: παραδοσιακά ιαπωνικά γλυκίσματα

30 min · 293 θερμίδες

Ψητή Κολοκύθα με Σκόρδο και Θυμάρι

50 min · 167 θερμίδες

Gnocchi κάστανου με καψαλισμένο βούτυρο (Beurre noisette)

1 h 20 min · 447 θερμίδες

Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα

35 min · 467 θερμίδες

Γιαπωνέζικο nian gao

1 h · 485 θερμίδες

Μάκι με αγγούρι

1 h · 320 θερμίδες

Σεβίτσε λαβράκι σε ελληνικό στυλ

20 min · 321 θερμίδες

Τηγανητό γάλα

35 min · 348 θερμίδες

Γεμιστή πατάτα jacket με τσένταρ

1 h 20 min · 419 θερμίδες