Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
μεσογειακές κατά της χοληστερόλης ινδικές Συνταγές
79 συνταγές
Εύκολο
Τσάτνεϊ Μάνγκο
300 kcal
2g
65 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών
491 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Κοφτά Λαχανικών με Paneer
379 kcal
14g
90 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Μέτριο
Ρότι με Σπανάκι
542 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)
325 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Ψάρι Αμριτσάρι
397 kcal
29g
30 min
Μέτριο
Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung
471 kcal
20g
265 min
Εύκολο
Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια
590 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)
322 kcal
19g
50 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Dal Tadka
416 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Μέτριο
Puri
389 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
360 kcal
22g
45 min
Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min