
Dahi Puri
Τραγανές φωλιές που «εκρήγνυνται» στο στόμα, απελευθερώνοντας μια δροσερή καρδιά από βελούδινο γιαούρτι και σπιρτόζικα chutneys. Το μείγμα μπαχαρικών και το ρόδι προσθέτουν υπέροχη υφή και μια γλυκόξινη ένταση σε κάθε μπουκιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 12 τεμ.Παπαντούμ~315 cal/ανά μερίδα(τηγανισμένα και τρυπημένα)VeganGluten-free
- 200 gΠατάτα~40 cal/ανά μερίδα(βρασμένες και πατημένες με πιρούνι)VeganGluten-free
- 100 gΡεβίθι~88 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένα)VeganGluten-free
- 250 mlΙνδικό γιαούρτι~61 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο μέχρι να γίνει λείο)Gluten-free
- 2 κ.σ.Πάστα ταμάρινδου~22 cal/ανά μερίδα(αραιωμένη με νερό)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καστανή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδα(για το chutney)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Φρέσκια μέντα(φύλλα χτυπημένα στο μπλέντερ)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρους, χτυπημένο στο μπλέντερ)VeganGluten-free
- 15 mlΧυμός λάιμ(φρεσκοστυμμένος)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Ρόδι~30 cal/ανά μερίδα(σπόροι)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΤσίλι σε σκόνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 50 gΣεβ~45 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γέμισης
Βράζουμε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν. Τις ξεφλουδίζουμε και τις λιώνουμε πρόχειρα με ένα πιρούνι για να κρατήσουν λίγη από την υφή τους. Ανακατεύουμε με τα βρασμένα ρεβίθια, μια πρέζα αλάτι και λίγο τσίλι σε σκόνη.
20 minΕτοιμασία των chutney
Χτυπάμε στο μπλέντερ τον φρέσκο κόλιανδρο, τον δυόσμο, το τσίλι και τον χυμό λάιμ μέχρι να έχουμε μια λεία πράσινη σάλτσα. Ξεχωριστά, αραιώνουμε την πάστα ταμάρινδου με λίγο ζεστό νερό και μαύρη ζάχαρη μέχρι να αποκτήσει σιροπιαστή υφή.
10 minΠροετοιμασία γιαουρτιού
Χτυπάμε καλά το γιαούρτι μέχρι να γίνει εντελώς λείο και βελούδινο. Προσθέτουμε το τριμμένο κύμινο και μια πρέζα αλάτι. Το γιαούρτι πρέπει να είναι αρκετά ρευστό ώστε να περιχύνεται εύκολα, αλλά και αρκετά πηχτό για να μη μαλακώσει αμέσως τις φωλιές.
5 minΓρήγορο μοντάρισμα
Ανοίγουμε προσεκτικά μια τρύπα στο πάνω μέρος των puri (ή των papadums). Γεμίζουμε με το μείγμα πατάτας-ρεβιθιού. Προσθέτουμε μια κουταλιά πράσινο chutney, μία ταμάρινδου και μετά καλύπτουμε πλουσιοπάροχα με το γιαούρτι. Γαρνίρουμε με σπόρους ροδιού και πασπαλίζουμε με sev για την απαραίτητη τραγανή υφή.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τα συναρμολογήσετε από πριν: οι φωλιές απορροφούν την υγρασία του γιαουρτιού και χάνουν την τραγανή τους υφή μέσα σε λίγα λεπτά.
- •Αν χρησιμοποιήσετε επίπεδα papadums, τηγανίστε τα γρήγορα για να φουσκώσουν πριν τα τρυπήσετε.
Αποθήκευση
Η γέμιση και οι σάλτσες διατηρούνται στο ψυγείο για 48 ώρες σε ξεχωριστά σκεύη. Το πιάτο πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μόλισ συναρμολογηθεί.