Low carb συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

25 min · 807 θερμίδες

Κονγκμπίτζι τζιγκέ

55 min · 465 θερμίδες

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

40 min · 515 θερμίδες

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 θερμίδες

Μοσχαράκι Ορλόφ

1 h 55 min · 869 θερμίδες

Kadai Paneer

45 min · 454 θερμίδες

Χταπόδι Τυνησίας

1 h 40 min · 452 θερμίδες

Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε

30 min · 732 θερμίδες

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

40 min · 433 θερμίδες

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 θερμίδες

Πορτογαλική σαλάτα μπακαλιάρου

50 min · 928 θερμίδες

Τραγανό Τόφου

35 min · 627 θερμίδες

Μολοχία με Μοσχάρι

4 h 20 min · 562 θερμίδες

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

25 min · 374 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)

35 min · 349 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

25 min · 235 θερμίδες

Myeongnan-jeongol: Κορεατική σούπα με αυγά μπακαλιάρου

50 min · 265 θερμίδες

Τηγανητοί μπακαλιάροι

35 min · 518 θερμίδες

Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο

40 min · 347 θερμίδες

Μελωμένο Κατσικάκι Κάρι (British Style)

2 h 20 min · 950 θερμίδες

Μπακαλιάρος Βιτσεντίνα

4 h 30 min · 1.821 θερμίδες

Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο

26 min · 477 θερμίδες

Σούντουμπου τζεονγκόλ

45 min · 323 θερμίδες

Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας

1 h 10 min · 1.324 θερμίδες