Low carb συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

Σαλάτα Wakame με Tofu

15 min · 259 θερμίδες

Μπακαλιάρος πιλ πιλ

40 min · 988 θερμίδες

Κροκέτες μπακαλιάρου με πατάτα

1 h · 511 θερμίδες

Λαχανικά στον φούρνο

1 h 10 min · 547 θερμίδες

Παραδοσιακή Galette με Αλεύρι Σαρακηνού «Complète»

35 min · 607 θερμίδες

Κεφτά με Αυγά

50 min · 529 θερμίδες

Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)

50 min · 310 θερμίδες

Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)

1 h 30 min · 943 θερμίδες

Γαρίδες Salteado

25 min · 257 θερμίδες

Palak Paneer

45 min · 348 θερμίδες

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 θερμίδες

Chả mực (Κεφτέδες Καλαμαριού)

55 min · 575 θερμίδες

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1 h · 1.056 θερμίδες

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

35 min · 302 θερμίδες

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

1 h 5 min · 373 θερμίδες

Μπακαλιάρος Μπραντάδα

1 h · 756 θερμίδες

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

50 min · 1.052 θερμίδες

Χτένια Σοτέ

15 min · 379 θερμίδες

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

30 min · 333 θερμίδες

Γκορμέ Σαμπζί

3 h 45 min · 615 θερμίδες

Πιτσούνι Γεμιστό με Φρίκε (Frik)

1 h 30 min · 981 θερμίδες

Ελληνική Τορτίγια με Κοτόπουλο

35 min · 539 θερμίδες

Κοτοσαλάτα

45 min · 655 θερμίδες

Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο

30 min · 918 θερμίδες