Low carb συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

30 min · 654 θερμίδες

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

30 min · 863 θερμίδες

Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι

1 h 5 min · 890 θερμίδες

Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι

1 h 55 min · 670 θερμίδες

Γαρίδες Aguachile

20 min · 321 θερμίδες

Πίτα κοτόπουλου και πράσου

1 h 15 min · 726 θερμίδες

Σεβίτσε με γαρίδες

50 min · 361 θερμίδες

Τορτίνο με Μελιτζάνες

1 h 10 min · 617 θερμίδες

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

30 min · 863 θερμίδες

Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού

50 min · 341 θερμίδες

Πιπεριές γεμιστές με κιμά

1 h 30 min · 673 θερμίδες

Ιταλική Ομελέτα

25 min · 582 θερμίδες

Galbitang (Κορεατική Σούπα με Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

2 h · 730 θερμίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι

35 min · 455 θερμίδες

Σφουγγάτο με Σπανάκι

1 h 10 min · 415 θερμίδες

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

1 h 50 min · 500 θερμίδες

Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο

30 min · 630 θερμίδες

Sashimi με Τόνο και Σολομό

20 min · 337 θερμίδες

Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο

1 h 15 min · 579 θερμίδες

Κοτόσουπα με Ζυμαρικά

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Tofu

15 min · 259 θερμίδες

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

45 min · 607 θερμίδες

Ισπανικό Burger

35 min · 822 θερμίδες