Επιστροφή στις συνταγές
Σεβίτσε με γαρίδες

Σεβίτσε με γαρίδες

Η μαργαριταρένια σάρκα της γαρίδας που «ψήνεται» στον χυμό λάιμ και γίνεται οπάκ. Τα τραγανά ψιλοκομμένα λαχανικά χαρίζουν φρεσκάδα, ενώ η ήπια κάψα του τσίλι ξυπνάει ευχάριστα τον ουρανίσκο.

0
freshmexicanseafoodspicy
20min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

368
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνη
23g
Υδατάνθρακες
16g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Γαρίδα
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και χωρίς το εντεράκι)
  • 150 ml
    Χυμός λάιμ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστυμμένος)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (σε μικρά κυβάκια)
  • 0.5 τεμ.
    Αγγούρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυβάκια)
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο, χωρίς σπόρια)
  • 20 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 τεμ.
    Αβοκάντο
    ~102 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 50 ml
    Χυμός πορτοκάλιπροαιρετικά
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 8 τεμ.
    Τοστάδας καλαμποκιού
    ~95 cal/ανά μερίδα
    (για το σερβίρισμα)

Αλλεργιογόνα

crustaceans
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της γαρίδας

    Καθαρίζουμε τις γαρίδες από το κέλυφος και αφαιρούμε προσεκτικά το μαύρο εντεράκι. Κόβουμε τη σάρκα σε ομοιόμορφα κυβάκια του 1 εκ. για να διασφαλίσουμε ομοιόμορφο μαρινάρισμα.

    15 min
  2. «Ψήσιμο» στην οξύτητα

    Τοποθετούμε τις γαρίδες σε ένα μπολ και τις καλύπτουμε με τον χυμό λάιμ. Τις αφήνουμε να ξεκουραστούν στο ψυγείο μέχρι η σάρκα να γίνει αδιαφανής και σφιχτή στην αφή.

    30 min
  3. Κοπή λαχανικών

    Κόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι, τις ντομάτες και το αγγούρι σε πολύ ψιλά κυβάκια (brunoise). Αφαιρούμε τα σπόρια από το τσίλι και το ψιλοκόβουμε όσο πιο λεπτά γίνεται.

    10 min
  4. Ανάμειξη και καρύκευμα

    Ενσωματώνουμε τα λαχανικά στο μπολ με τις γαρίδες. Προσθέτουμε τον χυμό πορτοκαλιού για να ισορροπήσουμε την οξύτητα, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

    5 min
  5. Τελείωμα και σερβίρισμα

    Κόβουμε το αβοκάντο σε κύβους και το προσθέτουμε απαλά στο μείγμα την τελευταία στιγμή για να μη λιώσει. Σερβίρουμε το σεβίτσε δροσερό πάνω σε καλαμποκένιες τοστάδας.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην υπερβείτε τα 40 λεπτά μαριναρίσματος, καθώς η οξύτητα θα «παραγήρει» τις γαρίδες, κάνοντάς τες λαστιχωτές.
  • Χρησιμοποιήστε τις πιο φρέσκες γαρίδες που μπορείτε να βρείτε· το πιάτο αυτό βασίζεται εξ ολοκλήρου στην ποιότητα της πρώτης ύλης.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως μετά την προετοιμασία. Δεν διατηρείται στο ψυγείο, καθώς η οξύτητα συνεχίζει να αλλοιώνει την υφή της σάρκας.

4.4
22 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σεβίτσε με γαρίδες | FoodCraft