Low carb συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Χωριάτικη Σαλάτα

15 min · 781 θερμίδες

Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)

1 h · 1.019 θερμίδες

Κοτόπουλο Chettinad

1 h 5 min · 690 θερμίδες

Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)

1 h 10 min · 413 θερμίδες

Γαρίδες Jeotgal

20 min · 229 θερμίδες

Κάρι με Ψάρι

35 min · 440 θερμίδες

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο

1 h 15 min · 696 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές

18 min · 555 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

16 min · 632 θερμίδες

Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)

40 min · 264 θερμίδες

Παραδοσιακό Μαορί Hangi

6 h 45 min · 947 θερμίδες

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

30 min · 256 θερμίδες

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

30 min · 836 θερμίδες

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

55 min · 629 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

30 min · 987 θερμίδες

Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο

1 h 30 min · 863 θερμίδες

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

1 h 35 min · 584 θερμίδες

Παραδοσιακή Πάπια Πεκίνου

2 h 15 min · 975 θερμίδες

Tafelspitz: Το Αυθεντικό Βιεννέζικο Μοσχαράκι

3 h 30 min · 1.214 θερμίδες

Gai Pad Pongali

25 min · 402 θερμίδες

Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)

45 min · 729 θερμίδες

Γκριλ Σκάμπι

25 min · 515 θερμίδες