Επιστροφή στις συνταγές
Galbitang (Κορεατική Σούπα με Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

Galbitang (Κορεατική Σούπα με Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

Ένας διαυγής, μεστός ζωμός όπου το κρέας λιώνει και ξεκολλάει από το κόκαλο με το παραμικρό άγγιγμα του πιρουνιού. Το ραπάνι μαλακώνει ιδανικά, απορροφώντας όλους τους χυμούς του μοσχαριού για μια βαθιά, παρηγορητική ζεστασιά.

0
comfort-foodtraditionalsoup
30λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

721
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνες
20g
Υδατάνθρακες
49g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Μοσχαρίσιο πλευρό
    ~628 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κομμάτια των 5 εκατοστών)
  • 500 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μεγάλα κομμάτια)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο, καθαρισμένο)
  • 6 piece
    Σκόρδο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες καθαρισμένες σκελίδες)
  • 2 tbsp
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 g
    Κορεάτικα noodles γλυκοπατάταςπροαιρετικό
    ~38 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένα σε νερό)
  • 3 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι σε κόκκους
    (φρεσκοτριμμένο)
  • 1 piece
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ξαιμάτισμα του κρέατος

    Βυθίστε τα μοσχαρίσια παϊδάκια σε ένα μεγάλο μπολ με κρύο νερό για τουλάχιστον 1 ώρα. Αλλάξτε το νερό δύο φορές. Η διαδικασία αυτή είναι απαραίτητη για να απομακρυνθεί το αίμα, εξασφαλίζοντας έναν πεντακάθαρο ζωμό χωρίς προσμίξεις.

    60 λεπ
  2. Γρήγορο ζεμάτισμα

    Ρίξτε τα παϊδάκια σε νερό που κοχλάζει για 5 λεπτά. Μόλις ο γκρίζος αφρός ανέβει στην επιφάνεια, σουρώστε τα και ξεπλύνετε σχολαστικά κάθε κομμάτι κρέατος κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα.

    10 λεπ
  3. Σιγοβράσιμο του ζωμού

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε το κρέας, το ραπάνι κομμένο σε μεγάλους κύβους, το κρεμμύδι, το σκόρδο και το τζίντζερ. Καλύψτε με 3 λίτρα νερό. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγομαγειρέψτε μέχρι το κρέας να γίνει τόσο τρυφερό που να κόβεται με το πιρούνι.

    70 λεπ
  4. Ξάφρισμα και καρύκευμα

    Αφαιρέστε το κρεμμύδι και το τζίντζερ. Βγάλτε το ραπάνι, κόψτε το σε φέτες και ξαναβάλτε το στην κατσαρόλα. Αφαιρέστε το περιττό λίπος από την επιφάνεια. Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, αλάτι και πιπέρι. Ο ζωμός σας πρέπει να είναι διαυγής με ένα απαλό κεχριμπαρένιο χρώμα.

    10 λεπ
  5. Το τελείωμα

    Προσθέστε τα ήδη μουλιασμένα noodles γλυκοπατάτας και βράστε τα για 5 λεπτά μέσα στον ζωμό. Σερβίρετε τη σούπα αχνιστή, πασπαλίζοντας με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι για μια δροσερή, τραγανή πινελιά.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Για ακόμα πιο κρυστάλλινο ζωμό, περάστε τον από μια πολύ ψιλή σήτα ή ένα τουλπάνι μετά το μαγείρεμα.
  • Αν έχετε χρόνο, ετοιμάστε τον ζωμό από την προηγούμενη μέρα. Αφού κρυώσει, το λίπος θα στερεοποιηθεί στην επιφάνεια και θα μπορέσετε να το αφαιρέσετε πανεύκολα με ένα κουτάλι.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ο ζωμός θα πήξει και θα γίνει σαν ζελέ όταν κρυώσει, κάτι που αποτελεί ένδειξη σωστής εκχύλισης του κολλαγόνου από τα κόκαλα.

4.3
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Galbitang (Κορεατική Σούπα με Μοσχαρίσια Παϊδάκια) | FoodCraft