Low carb συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

Πουτίγκα Καρύδας

20 min · 461 θερμίδες

Μιλανέζικη Σνίτσελ

50 min · 342 θερμίδες

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

21 min · 396 θερμίδες

Σαγανάκι

10 min · 869 θερμίδες

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

35 min · 460 θερμίδες

Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

1 h · 205 θερμίδες

Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού

1 h 5 min · 605 θερμίδες

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

1 h 50 min · 328 θερμίδες

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

20 min · 701 θερμίδες

Παραδοσιακές Φακές Σούπα

1 h · 390 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

15 min · 298 θερμίδες

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

25 min · 151 θερμίδες

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 θερμίδες

Κροκέτες Ψαριού

45 min · 480 θερμίδες

Laab Gai

25 min · 213 θερμίδες

Vegetable Korma

1 h · 517 θερμίδες

Ταμπουλέ με Φακές

45 min · 419 θερμίδες

Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή

50 min · 352 θερμίδες

Αυγά με Τσερμούλα

35 min · 228 θερμίδες

Methi Aloo

40 min · 204 θερμίδες

Χωριάτικη Σαλάτα

15 min · 384 θερμίδες

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

1 h · 422 θερμίδες

Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)

5 h · 835 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

15 min · 70 θερμίδες