
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
30 min · 356 θερμίδες
881 συνταγές
Οι low carb συνταγές μπορούν να δώσουν ποικιλία στα γεύματά σου στην εγκυμοσύνη, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο. Δοκίμασε την Κοτόσουπα με Ζυμαρικά (524 kcal) ή το Τραγανό Τόφου (36 g πρωτεΐνης) και απόφυγε ωμά ή μη παστεριωμένα υλικά και το αλκοόλ. 881 συνταγές για να διαλέξεις.

30 min · 356 θερμίδες

35 min · 432 θερμίδες

55 min · 480 θερμίδες

30 min · 182 θερμίδες

35 min · 559 θερμίδες

35 min · 415 θερμίδες

25 min · 219 θερμίδες

15 min · 218 θερμίδες

20 min · 465 θερμίδες

1 h 20 min · 569 θερμίδες

35 min · 257 θερμίδες

50 min · 409 θερμίδες

25 min · 664 θερμίδες

25 min · 113 θερμίδες

25 min · 399 θερμίδες

35 min · 486 θερμίδες

25 min · 264 θερμίδες

35 min · 365 θερμίδες

1 h 5 min · 829 θερμίδες

30 min · 300 θερμίδες

1 h 10 min · 615 θερμίδες

55 min · 151 θερμίδες

15 min · 379 θερμίδες

18 min · 477 θερμίδες