Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας
1 h 10 min · 1.324 θερμίδες
Low carb αντιφλεγμονώδεις συνταγές
230 συνταγές
Οι low carb αντιφλεγμονώδεις συνταγές συνδυάζουν λαχανικά, ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 και ελαιόλαδο, με έμφαση στα λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τα Μύδια μαρινάτα (230 kcal). 230 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
30 min · 320 θερμίδες
Σούπα Ψαριών
1 h 15 min · 595 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
20 min · 321 θερμίδες
Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα
35 min · 218 θερμίδες
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
40 min · 327 θερμίδες
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
45 min · 318 θερμίδες
Καρότα Γλασέ
40 min · 151 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά
35 min · 247 θερμίδες
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
35 min · 122 θερμίδες
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 306 θερμίδες
Πικάντικο Καβούρι Ογκρατέν (Deviled Crab)
45 min · 336 θερμίδες
Μασάλα ψάρι τηγανητό
25 min · 408 θερμίδες
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
35 min · 249 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Ψάρι στη σχάρα
30 min · 489 θερμίδες
Δολμαδάκια Γιαλαντζί
1 h 35 min · 485 θερμίδες
Bacalhau à Rabo de Galo (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)
1 h 5 min · 1.046 θερμίδες
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
1 h 30 min · 543 θερμίδες
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
30 min · 407 θερμίδες
Τόνος αλά Γκρεκ
55 min · 498 θερμίδες
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
30 min · 264 θερμίδες
Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο
35 min · 276 θερμίδες
Heringssalat: Παραδοσιακή Γερμανική Ρεγγοσαλάτα
50 min · 437 θερμίδες