
Καρότα Γλασέ
Λαχταριστά, γυαλιστερά καρότα τυλιγμένα σε ένα βελούδινο σιρόπι βουτύρου. Η υφή τους λιώνει στο στόμα, ενώ μια ιδέα ζάχαρης αναδεικνύει την απόλυτη φυσική γλύκα των λαχανικών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚαρότο~60 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα και κομμένα λοξά)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 250 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 5 gΠλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικά(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία των καρότων
Καθαρίστε τα καρότα με έναν αποφλοιωτή. Κόψτε τα σε ομοιόμορφες πλάγιες φέτες των 2 εκ. (λοξή κοπή) για να εξασφαλίσετε τέλειο και ομοιόμορφο μαγείρεμα.
10 minΤο ξεκίνημα του μαγειρέματος
Απλώστε τα καρότα σε ένα πλατύ τηγάνι φροντίζοντας να μην καλύπτουν το ένα το άλλο. Προσθέστε νερό μέχρι να καλυφθούν κατά το ήμισυ και ρίξτε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το αλάτι.
5 minΤο γλασάρισμα
Καλύψτε τα με έναν δίσκο από λαδόκολλα (cartouche) που διαθέτει μια μικρή τρύπα στη μέση. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Μόλις το νερό εξατμιστεί, το μείγμα βουτύρου-ζάχαρης θα αγκαλιάσει τα καρότα χαρίζοντάς τους μια υπέροχη λάμψη. Ανακατέψτε τα απαλά στο σιρόπι για να γλασαριστούν παντού.
20 min
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στην ποσότητα του νερού: στόχος μας είναι η πλήρης εξάτμιση, ώστε η ζάχαρη και το βούτυρο να δημιουργήσουν το τελικό, πλούσιο γλάσο.
- •Η λαδόκολλα (το λεγόμενο cartouche) λειτουργεί σαν καπάκι που επιτρέπει στα λαχανικά να σιγομαγειρευτούν χωρίς να στεγνώσουν, μέχρι το σιρόπι να αποκτήσει τη σωστή πυκνότητα.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε απαλά σε ένα τηγάνι με μια στάλα νερό για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη φρεσκάδα τους.