Low carb αντιφλεγμονώδεις συνταγές

Οι low carb αντιφλεγμονώδεις συνταγές συνδυάζουν λαχανικά, ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 και ελαιόλαδο, με έμφαση στα λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (297 kcal) ή τα Μύδια μαρινάτα (230 kcal). 230 συνταγές σου δίνουν ιδέες για γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες.

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

18 min · 464 θερμίδες

Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά

30 min · 377 θερμίδες

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

25 min · 297 θερμίδες

Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα

35 min · 762 θερμίδες

Σαλάτα Θαλασσινών

1 h 35 min · 574 θερμίδες

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

1 h · 372 θερμίδες

Σολομός στο Τηγάνι με Σάλτσα Ανήθου

25 min · 608 θερμίδες

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

30 min · 370 θερμίδες

Ψάρι στον φούρνο

45 min · 532 θερμίδες

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

30 min · 321 θερμίδες

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

20 min · 341 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι

35 min · 400 θερμίδες

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

15 min · 83 θερμίδες

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

25 min · 407 θερμίδες

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

45 min · 333 θερμίδες

Σαλάτα με τσουιναμούλ

20 min · 129 θερμίδες

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

40 min · 187 θερμίδες

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

1 h 50 min · 328 θερμίδες

Πατάτες σε Σφήνες

40 min · 145 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

15 min · 298 θερμίδες

Σαλάτα με Shiso

10 min · 60 θερμίδες

Laab Gai

25 min · 213 θερμίδες

Methi Aloo

40 min · 204 θερμίδες