
Miyeok-muk (ζελέ από θαλάσσιες φυτά)
30 min · 67 θερμίδες
1.208 συνταγές
Βάλε στο τραπέζι περισσότερα λαχανικά, όσπρια και ψάρια, με ελαιόλαδο και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα με 26 g. 1.208 συνταγές σού δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

30 min · 67 θερμίδες

25 min · 285 θερμίδες

45 min · 454 θερμίδες

30 min · 235 θερμίδες

35 min · 545 θερμίδες

25 min · 405 θερμίδες

15 min · 306 θερμίδες

55 min · 465 θερμίδες

35 min · 450 θερμίδες

30 min · 189 θερμίδες

30 min · 413 θερμίδες

1 h 50 min · 369 θερμίδες

25 min · 441 θερμίδες

27 min · 320 θερμίδες

1 h 5 min · 519 θερμίδες

18 min · 244 θερμίδες

25 min · 308 θερμίδες

1 h 20 min · 555 θερμίδες

25 min · 302 θερμίδες

35 min · 317 θερμίδες

20 min · 435 θερμίδες

30 min · 358 θερμίδες

12 min · 83 θερμίδες

35 min · 492 θερμίδες