γρήγορες μεσογειακές Συνταγές

Απόλαυσε γρήγορα και νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Τα Αυγά τουρκικά (Çılbır) και το Τσάι Karak είναι ανάμεσα στα απαραίτητα. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τον ουρανίσκο σου σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal

52g

18 min

Εύκολο

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες Salteado

271 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Φετουτσίνι με Τρούφα

595 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια

437 kcal

20g

10 min

Εύκολο

Τάκος με Σκορπίνα

621 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Lassi με Ζαφορά

227 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal

48g

30 min

Μέτριο

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

384 kcal

45g

30 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

548 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

529 kcal

34g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Γαλλική Βουτυρόκρεμα

459 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι

816 kcal

44g

30 min

Εύκολο

Τουρκικά Αυγά (Çılbır)

710 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Puttu με Καρύδα

317 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Chicken Chow Mein

603 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Σιμιγδαλόκρεμα με Ροδόνερο

479 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min