Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
25 min · 301 θερμίδες
Γρήγορες μεσογειακές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
230 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν με 33 g. Οι 230 συνταγές προσφέρουν γρήγορες ιδέες για την καθημερινότητά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
25 min · 219 θερμίδες
Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
25 min · 264 θερμίδες
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Γαρίδες με Μάνγκο
30 min · 299 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Gai Pad Pongali
25 min · 402 θερμίδες
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
30 min · 264 θερμίδες
Ψάρι πανέ
25 min · 287 θερμίδες
Sashimi με Τόνο και Σολομό
20 min · 337 θερμίδες
Ψητό Ψάρι Tikka
30 min · 285 θερμίδες
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 353 θερμίδες
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
25 min · 257 θερμίδες
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
30 min · 323 θερμίδες
Γαρίδες Salteado
25 min · 257 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
25 min · 271 θερμίδες
Χτένια Σοτέ
15 min · 379 θερμίδες
Καλαμαράκια Τηγανητά
25 min · 374 θερμίδες
Γαρίδες στη σχάρα
15 min · 306 θερμίδες
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
25 min · 300 θερμίδες
Μπακαλιάρος a la Espalda
25 min · 308 θερμίδες
Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά
30 min · 377 θερμίδες
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες