γρήγορες μεσογειακές Συνταγές

Απόλαυσε γρήγορα και νόστιμα μεσογειακά πιάτα. Τα Αυγά τουρκικά (Çılbır) και το Τσάι Karak είναι ανάμεσα στα απαραίτητα. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τον ουρανίσκο σου σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Ορεκιέτε με Cime di Rapa και Αντζούγιες

661 kcal

27g

30 min

Εύκολο

Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι

292 kcal

5g

27 min

Μέτριο

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Κρέπες Καλαμποκιού

353 kcal

13g

30 min

Εύκολο

Queijo Fresco με Μυρωδικά

449 kcal

18g

10 min

Μέτριο

Ανάλαφρη Κρέμα Καφέ

392 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Farinata με Δενδρολίβανο

452 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα

207 kcal

1g

20 min

Εύκολο

Τόφου Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Εύκολο

Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι

474 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ

589 kcal

29g

30 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

396 kcal

8g

11 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Κατσικίσιο Τυρί

707 kcal

23g

25 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal

110g

30 min

Εύκολο

Αυθεντική Ελληνική Ποικιλία Τυριών

713 kcal

28g

15 min

Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι

290 kcal

7g

30 min