Επιστροφή στις συνταγές
Σαλάτα Καπρέζε

Σαλάτα Καπρέζε

Σαρκώδεις, ζουμερές φέτες ντομάτας σε στρώσεις με κρεμώδη μοτσαρέλα. Ο φρέσκος βασιλικός προσθέτει μια πιπεράτη νότα, ενώ το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο αγκαλιάζει τα πάντα με μια πλούσια γυαλάδα.

0
freshclassicvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

303
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνες
9g
Υδατάνθρακες
25g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Ντομάτα beefsteak
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε φέτες)
  • 250 g
    Μοτσαρέλα βουβαλίσια
    ~163 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε φέτες)
  • 1 piece
    Βασιλικός
    (μόνο τα φύλλα)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Βαλσάμικο ξύδι
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της ντομάτας

    Πλύντε και καθαρίστε τις ντομάτες. Κόψτε τις σε ομοιόμορφες φέτες πάχους 5 χιλιοστών. Θέλουμε «σώμα» στο πιάτο, όχι διάφανες φέτες.

    5 λεπ
  2. Κόψιμο του τυριού

    Στραγγίξτε τη μοτσαρέλα από το ζουμί της. Κόψτε την στο ίδιο πάχος με τις ντομάτες. Η υφή της πρέπει να είναι ελαστική και ζουμερή.

    3 λεπ
  3. Στήσιμο και μυρωδικά

    Σε μια πιατέλα, τοποθετήστε εναλλάξ μια φέτα ντομάτας, μια φέτα μοτσαρέλας και ένα μεγάλο φύλλο βασιλικού. Επαναλάβετε τη διαδικασία, δημιουργώντας μια ελαφριά επικάλυψη μεταξύ τους.

    4 λεπ
  4. Τελικό καρύκευμα

    Περιχύστε με γενναιόδωρη ποσότητα ελαιολάδου και μερικές σταγόνες βαλσάμικο. Τελειώστε με ανθό αλατιού και φρεσκοτριμμένο πιπέρι για να αναδειχθούν οι γεύσεις στο έπακρο.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Βγάλτε τη μοτσαρέλα από το ψυγείο 20 λεπτά πριν το σερβίρισμα, ώστε να αποκτήσει την ιδανική, μαλακή υφή της.
  • Αλατίστε τη σαλάτα μόνο την τελευταία στιγμή, αλλιώς οι ντομάτες θα βγάλουν όλα τα υγρά τους και το πιάτο θα «νερουλιάσει».

Αποθήκευση

Καταναλώστε την αμέσως. Οι ντομάτες χάνουν το άρωμά τους στο ψυγείο και η υφή τους γίνεται αλευρώδης.

4.4
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σαλάτα Καπρέζε | FoodCraft