Pad Phed Moo
25 min · 12 g υδατανθράκων
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
344 συνταγές
Βρες γρήγορες low carb ιδέες με θαλασσινά, ψάρι και κρέας, που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τα Χτένια Σοτέ με 51 g πρωτεΐνης ή τη Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο με 344 kcal. Στις συνταγές θα βρεις λιγότερα ωμά σταυρανθή, όπως το λάχανο, και σόγια.
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 6 g υδατανθράκων
Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο
25 min · 24 g υδατανθράκων
Τσιπς Μπανάνας
25 min · 24 g υδατανθράκων
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 21 g υδατανθράκων
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
30 min · 41 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles
25 min · 40 g υδατανθράκων
Paneer Kathi Roll
30 min · 40 g υδατανθράκων
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)
25 min · 31 g υδατανθράκων
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
25 min · 9 g υδατανθράκων
Κεμπέ Νάγιε (Kebbeh Nayeh)
25 min · 22 g υδατανθράκων
Carne Asada στη Σχάρα
30 min · 7 g υδατανθράκων
Γαρίδες Masala
30 min · 9 g υδατανθράκων
Som Tum με Καρότο
20 min · 40 g υδατανθράκων
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
15 min · 9 g υδατανθράκων
Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο
30 min · 16 g υδατανθράκων
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
23 min · 4 g υδατανθράκων
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
30 min · 17 g υδατανθράκων
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 23 g υδατανθράκων
Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο
15 min · 33 g υδατανθράκων
Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής
9 min · 33 g υδατανθράκων
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 18 g υδατανθράκων
Smørbrød με καπνιστό σολομό και ομελέτα σφουγγάτο
7 min · 33 g υδατανθράκων