Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
15 min · 52 θερμίδες
Γρήγορες low carb καρδιαγγειακά συνταγές
371 συνταγές
Ανακάλυψε 371 γρήγορες low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, για γεύματα με λίγα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι και περισσότερες φυτικές ίνες. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 180 kcal. Διάλεξε εύκολα τι θα μαγειρέψεις σήμερα.
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
18 min · 133 θερμίδες
Κορεάτικες τηγανίτες με κολοκύθι
25 min · 208 θερμίδες
Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό
22 min · 126 θερμίδες
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
30 min · 225 θερμίδες
Μελιτζάνα με μίσο
25 min · 380 θερμίδες
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
25 min · 157 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Ψάρι με Λευκό Κρασί
25 min · 316 θερμίδες
Φιστίκια Masala
25 min · 815 θερμίδες
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
25 min · 63 θερμίδες
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
30 min · 630 θερμίδες
Ψάρι πανέ
25 min · 287 θερμίδες
Κινπιρά με ρίζα κολλιτσίδας
25 min · 135 θερμίδες
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
17 min · 345 θερμίδες
Sashimi με Τόνο και Σολομό
20 min · 337 θερμίδες
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού
25 min · 378 θερμίδες
Μελιτζάνα τηγανητή και μαριναρισμένη
30 min · 403 θερμίδες
Αφράτο Ρολό Παντεσπάνι με Φράουλα
30 min · 279 θερμίδες
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
10 min · 153 θερμίδες
Σπανάκι αλά κρεμ
30 min · 299 θερμίδες
Σαλάτα Wakame με Tofu
15 min · 259 θερμίδες
Ραΐτα με Καρότο
17 min · 130 θερμίδες
Ψητό Ψάρι Tikka
30 min · 285 θερμίδες