Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 607 θερμίδες
Γρήγορες low carb καρδιαγγειακά συνταγές
371 συνταγές
Ανακάλυψε 371 γρήγορες low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, για γεύματα με λίγα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι και περισσότερες φυτικές ίνες. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 180 kcal. Διάλεξε εύκολα τι θα μαγειρέψεις σήμερα.
Παραδοσιακό Yudofu
25 min · 171 θερμίδες
Ισπανικά μεζεδάκια σε ξυλάκι
15 min · 173 θερμίδες
Ψητά μικρά κρεμμύδια
20 min · 99 θερμίδες
Masala Papad
20 min · 210 θερμίδες
Λιβανέζικο Φατούς
25 min · 344 θερμίδες
Κορεάτικο γλυκό ψαράκι
30 min · 250 θερμίδες
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
25 min · 312 θερμίδες
Λαχανίδες α λα μινεϊρα
25 min · 170 θερμίδες
Σαλάτα Wafu
15 min · 168 θερμίδες
Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά
18 min · 145 θερμίδες
Δροσερή Σελινόριζα Βινεγκρέτ
20 min · 168 θερμίδες
Ταρτάρ Τόνου
20 min · 426 θερμίδες
Γκριλ Λαχανικών
30 min · 200 θερμίδες
Μιζουγιόκαν
20 min · 133 θερμίδες
Pad Pak Boong
15 min · 328 θερμίδες
Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι
25 min · 161 θερμίδες
Μελιτζάνα τηγανητή με ζωμό ντάσι
30 min · 499 θερμίδες
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
20 min · 91 θερμίδες
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
10 min · 23 θερμίδες
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)
20 min · 126 θερμίδες
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
20 min · 260 θερμίδες
Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό
22 min · 126 θερμίδες
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
15 min · 52 θερμίδες