Σανγκρία
15 min · 243 θερμίδες
Γρήγορες low carb καρδιαγγειακά συνταγές
371 συνταγές
Ανακάλυψε 371 γρήγορες low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, για γεύματα με λίγα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι και περισσότερες φυτικές ίνες. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 180 kcal. Διάλεξε εύκολα τι θα μαγειρέψεις σήμερα.
Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)
23 min · 136 θερμίδες
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
30 min · 446 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές Padrón
15 min · 143 θερμίδες
Μπρόκολο στον Ατμό
13 min · 121 θερμίδες
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
12 min · 86 θερμίδες
Aloo Jeera
30 min · 252 θερμίδες
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
15 min · 91 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
15 min · 330 θερμίδες
Salsa Taquera
25 min · 147 θερμίδες
Παραδοσιακή Salsa Roja
20 min · 100 θερμίδες
Φρέσκια σάλτσα
15 min · 46 θερμίδες
Τσάι Karak
20 min · 132 θερμίδες
Σαλάτα Ντομάτας
15 min · 144 θερμίδες
Φρουτοσαλάτα chaat
20 min · 177 θερμίδες
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
25 min · 111 θερμίδες
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
30 min · 402 θερμίδες
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
20 min · 108 θερμίδες
Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί
30 min · 654 θερμίδες
Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
15 min · 148 θερμίδες
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
20 min · 156 θερμίδες
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
30 min · 294 θερμίδες
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
15 min · 108 θερμίδες
Βιετναμέζικη Σαλάτα
15 min · 121 θερμίδες