Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 408 θερμίδες
Γρήγορες low carb καρδιαγγειακά συνταγές
371 συνταγές
Ανακάλυψε 371 γρήγορες low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, για γεύματα με λίγα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι και περισσότερες φυτικές ίνες. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 180 kcal. Διάλεξε εύκολα τι θα μαγειρέψεις σήμερα.
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
15 min · 108 θερμίδες
Σκορδάτα Μανιτάρια
25 min · 149 θερμίδες
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
25 min · 130 θερμίδες
Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ
20 min · 259 θερμίδες
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
15 min · 259 θερμίδες
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
20 min · 180 θερμίδες
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
25 min · 391 θερμίδες
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
30 min · 106 θερμίδες
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
20 min · 100 θερμίδες
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα
15 min · 132 θερμίδες
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 306 θερμίδες
Sunomono
15 min · 79 θερμίδες
Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά
30 min · 377 θερμίδες
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
20 min · 222 θερμίδες
Πίκο ντε Γκάλο
15 min · 44 θερμίδες
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
20 min · 181 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
20 min · 166 θερμίδες
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
25 min · 220 θερμίδες
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές
15 min · 114 θερμίδες
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
30 min · 224 θερμίδες
Μελιτζάνα με τόφου σε λευκή σάλτσα
25 min · 116 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες