Γκριλ Λαχανικών
30 min · 200 θερμίδες
Γρήγορες low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές
310 συνταγές
Οι γρήγορες low carb συνταγές μπορούν να συνδυάζουν χορταστικά υλικά και ποικιλία γεύσεων. Δοκίμασε τις Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku) με 295 θερμίδες ή το Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού με 7 g πρωτεΐνης. 310 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις τι θα μαγειρέψεις.
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
20 min · 260 θερμίδες
Μελιτζάνα τηγανητή με ζωμό ντάσι
30 min · 499 θερμίδες
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
10 min · 23 θερμίδες
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
20 min · 91 θερμίδες
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)
20 min · 126 θερμίδες
Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς
20 min · 204 θερμίδες
Κορεάτικες τηγανίτες με κολοκύθι
25 min · 208 θερμίδες
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
15 min · 52 θερμίδες
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
18 min · 133 θερμίδες
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
25 min · 157 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές Padrón
15 min · 143 θερμίδες
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
30 min · 264 θερμίδες
Κινπιρά με ρίζα κολλιτσίδας
25 min · 135 θερμίδες
Προσούτο με Πεπόνι
15 min · 169 θερμίδες
Μπρόκολο στον Ατμό
13 min · 121 θερμίδες
Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)
20 min · 65 θερμίδες
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
25 min · 63 θερμίδες
Sashimi με Τόνο και Σολομό
20 min · 337 θερμίδες
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
12 min · 86 θερμίδες
Μελιτζάνα τηγανητή και μαριναρισμένη
30 min · 403 θερμίδες
Aloo Jeera
30 min · 252 θερμίδες
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού
25 min · 378 θερμίδες
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
15 min · 91 θερμίδες