Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Γρήγορες keto συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
180 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν τα γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά, μαζί με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης) ή το Ψητό Ψάρι Tikka (180 g πρωτεΐνης). 180 συνταγές για ποικιλία στο καθημερινό σου τραπέζι· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
25 min · 499 θερμίδες
Ψάρι Αμριτσάρι
30 min · 397 θερμίδες
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
30 min · 407 θερμίδες
Φριτάτα με Σπαράγγια
30 min · 270 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
25 min · 223 θερμίδες
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
20 min · 458 θερμίδες
Γαρίδες με Κάσιους
30 min · 345 θερμίδες
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
10 min · 135 θερμίδες
Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό
25 min · 196 θερμίδες
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
20 min · 387 θερμίδες
Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια
30 min · 194 θερμίδες
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
25 min · 270 θερμίδες
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
30 min · 245 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Chuchi Pla
30 min · 390 θερμίδες
Brik με Αυγό
20 min · 387 θερμίδες
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
25 min · 299 θερμίδες
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
25 min · 284 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες