Νούντλς Ρυζιού με Χοιρινό και Πακ Τσόι
25 min · 542 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
230 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, ένα γεύμα με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες μπορεί να είναι μια πρακτική επιλογή. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (395 kcal) ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (230 g πρωτεΐνης). 230 συνταγές χωρίς λακτόζη σού δίνουν ιδέες για γρήγορα γεύματα· για τη θεραπεία σου, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
30 min · 446 θερμίδες
Σάντουιτς με καλαμάρι
25 min · 723 θερμίδες
Noodles Lo Mein με Χοιρινό
25 min · 609 θερμίδες
Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες
25 min · 813 θερμίδες
Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό
25 min · 518 θερμίδες
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
20 min · 441 θερμίδες
Κρύα soba με σάλτσα για βούτηγμα
25 min · 513 θερμίδες
Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ
30 min · 573 θερμίδες
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
30 min · 460 θερμίδες
Chicken Chow Mein
30 min · 602 θερμίδες
Stir-fry με Noodles Φαγόπυρου, Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
30 min · 601 θερμίδες
Σπιτικές ζεστές πίτες
25 min · 511 θερμίδες
Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού
20 min · 520 θερμίδες
Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες
15 min · 484 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
30 min · 487 θερμίδες
Τάκος με Σκορπίνα
30 min · 625 θερμίδες
Λιγκουίνι με Γαρίδες
30 min · 659 θερμίδες
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
15 min · 410 θερμίδες
Σπιτικό Chapati
25 min · 378 θερμίδες
Παναρισμένες γαρίδες
30 min · 639 θερμίδες
Pad Woon Sen
30 min · 487 θερμίδες
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
25 min · 513 θερμίδες
Σολομός ψητός με αλάτι, σπανάκι και ρύζι (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 θερμίδες