
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
Λαχταριστές φέτες συκωτιού, με κρούστα εξωτερικά και βελούδινη υφή στο εσωτερικό, πάνω σε χωριάτικο ψωμί αρωματισμένο με σκόρδο. Η καπνιστή πάπρικα χαρίζει βάθος και δένει μοναδικά με τη γυαλιστερή, μελωμένη σάλτσα του σβησίματος.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΣυκώτι χοιρινό~135 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες πάχους 1 εκ.)Gluten-free
- 4 pieceΧωριάτικο ψωμί~253 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)Vegan
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(σκελίδες καθαρισμένες)VeganGluten-free
- 1 tspΚαπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΞηρό λευκό κρασί~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 5 gΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 30 mlΚρασί Sherry~19 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του ψωμιού
Κόβουμε το χωριάτικο ψωμί σε φέτες. Τις φρυγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Τρίβουμε τη μία πλευρά με μια σκελίδα σκόρδο κομμένη στη μέση, ώστε η ψίχα να απορροφήσει όλο το άρωμα.
5 λεπΤο θωράκισμα του συκωτιού
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μαντεμένιο τηγάνι. Μόλις κάψει καλά, προσθέτουμε τα κομμάτια του συκωτιού. Τα σοτάρουμε για 2 λεπτά από κάθε πλευρά σε δυνατή φωτιά. Το συκώτι πρέπει να πάρει χρώμα εξωτερικά χωρίς να βράσει στα υγρά του. Αποσύρουμε και διατηρούμε το κρέας ζεστό.
5 λεπΓαρνιτούρα και σβήσιμο
Στο ίδιο τηγάνι, σοτάρουμε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες. Προσθέτουμε την καπνιστή πάπρικα και ανακατεύουμε για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να απελευθερωθούν τα αρώματά της. Σβήνουμε με το λευκό κρασί και το Sherry, ξύνοντας τον πάτο του τηγανιού για να ενσωματωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να μελώσει και να «στέκεται» στο κουτάλι.
10 λεπΣτήσιμο πιάτου
Τοποθετούμε το συκώτι πάνω στις φρυγανισμένες φέτες. Περιχύνουμε γενναιόδωρα με τη γυαλιστερή σάλτσα κρεμμυδιού. Ολοκληρώνουμε το πιάτο με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραψήνετε ποτέ το συκώτι· πρέπει να παραμείνει ελαφρώς ροζ στο κέντρο για να διατηρήσει τη μεταξένια, βελούδινη υφή του.
- •Χρησιμοποιήστε πολύ καυτό τηγάνι για να πετύχετε άμεσο ρόδισμα και τραγανή κρούστα χωρίς να στεγνώσει το εσωτερικό.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Το ξαναζεσταμένο συκώτι σκληραίνει και αποκτά δυσάρεστη, κοκκώδη υφή.