Μύδια μαρινάτα
30 min · 514 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
113 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, οι συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά χωρούν εύκολα στο πιάτο σου. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (113 g πρωτεΐνης). 113 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν.
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
25 min · 374 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
25 min · 235 θερμίδες
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 437 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
20 min · 321 θερμίδες
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
15 min · 416 θερμίδες
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
30 min · 320 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Μοσχάρι με Εσαλότ
30 min · 376 θερμίδες
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
18 min · 464 θερμίδες
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
20 min · 180 θερμίδες
Μασάλα ψάρι τηγανητό
25 min · 408 θερμίδες
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
30 min · 407 θερμίδες
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
25 min · 223 θερμίδες
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
20 min · 458 θερμίδες
Ψάρι Αμριτσάρι
30 min · 397 θερμίδες
Φριτάτα με Σπαράγγια
30 min · 270 θερμίδες
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
30 min · 245 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
20 min · 387 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
25 min · 284 θερμίδες