Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Γρήγορες συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
113 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, οι συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά χωρούν εύκολα στο πιάτο σου. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (113 g πρωτεΐνης). 113 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν.
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles
25 min · 335 θερμίδες
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
30 min · 207 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Carne Asada στη Σχάρα
30 min · 608 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
25 min · 208 θερμίδες
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 310 θερμίδες
Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα
3 min · 318 θερμίδες
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 612 θερμίδες
Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου
30 min · 377 θερμίδες
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
30 min · 446 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
30 min · 487 θερμίδες
Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα
20 min · 518 θερμίδες